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21日の法則をご存知でしょうか？

今日から早起きしよう！

と思っても、なかなか、続かず、結局、三日坊主

こんな経験ありませんか？

お子さまの学習習慣も似たような経験をしていませんか？

人間の脳は「始めてから２１日たっていない行動」

に拒否反応を示すといわれています。

何か今までやっていなかったことをやろうとするとき、

何だか、しり込みしてしまったり、落ち着かなかったりしませんか？

それは、脳の助けがないからなのです。

人間の行動を脳が受け入れて、その行動を習慣としてインプットされるのに

「２１日」かかるそうです。

もし、２１日よりも前にやめてしまえば、

その間の努力は水の泡になってしまいます。

２１日間やり続けたものに対しては、脳は、インプットされます。

そうすると、苦労しながら努力しなくても、

体に入った習慣が自動的に発揮されるそうです。

皆様も、何かを始めたら、２１日間は、続けましょう。

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